0531-250 44 45

Gesundheitssportverein braunschweig e.V.

HILDESHEIMER STR. 27
38114 BRAUNSCHWEIG

ÜbungsVideos 

von uns für Euch in Zeiten von "Corona"

Wir haben kleine Sequenzen aufgenommen mit euch vertrauten Übungen. 
Bitte laßt alles weg, was Euch Schmerzen bereitet oder nicht verständlich ist. 
Wir wünschen Euch viel Spaß und bleibt alle gesund!

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Übungsraum

Willkommen

Viele der so genannten Volkskrankheiten müssten oft gar nicht sein.
Ob Rückenschmerzen, Diabetes, hoher Blutdruck oder Übergewicht - da sind sich die Mediziner einig - haben alle eine gemeinsame Ursache,Durch ein gezieltes Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauerlassen sich diese Defizite ausgleichen und so erfolgreich Krankheiten behandeln

Gerätetraining

Wie fit sind Sie

Nach Zustimmung durch die zuständige Krankenkasse erfolgt vor Beginn des Trainings ein physio- und sporttherapeutischer Eingangscheck,
bei dem für jeden Patienten ein abgestimmtes, individuelles Gruppentraining zusammengestellt wird.

Eingang Hildehof

Rehasport in Ihrer Nähe

Der Gesundheitssportverein führt die Rehasport- Gruppen in den Räumen der Praxis Sport&Therapie in der hildesheimer str. 27 durch.

Kursangebote zu Sport&Therapie wechseln

Vereinsangebot

Der Verein bietet zur Zeit Rehasport-Gruppen bei folgenden Erkrankungen an:

Rückenschmerzen
Knie- oder Hüft- Endoprothesen
Brustkrebs
Lungenerkrankungen
Übergewicht/ Bluthochdruck
Diabetes

UNSER ERFOLGSREZEPT

Sie trainieren in Kleingruppen von maximal 14 Teilnehmern, unter Anleitung einer unserer erfahrenen Übungsleiterinnen.

REHABILITATIONSSPORT

Viele der so genannten Volkskrankheiten müssten oft gar nicht sein. 
Ob Rückenschmerzen, Diabetes, hoher Blutdruck oder Übergewicht
- da sind sich die Mediziner einig -
haben alle eine gemeinsame Ursache, Bewegungsmangel
Durch ein gezieltes Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
lassen sich diese Defizite ausgleichen und so erfolgreich Krankheiten behandeln.
Wenn Sie sich vorgenommen haben, etwas gesünder zu leben und  
mehr Sport zu treiben, dann bekommen Sie bei uns kompetente Unterstützung. 
Mit einer Verordnung über „Rehabilitationssport“ (Blatt 56), haben Sie den richtigen Einstieg in ein bewegteres Leben. 
Nach Zustimmung durch die zuständige Krankenkasse erfolgt vor Beginn des Trainings ein physio- und sporttherapeutischer Eingangscheck, bei dem für jeden Patienten ein abgestimmtes, individuelles Gruppentraining zusammengestellt wird.
Sie trainieren in Kleingruppen von maximal 14 Teilnehmern,unter Anleitung einer erfahrenen Therapeutin

Für den Zeitraum des Trainings werden die Patienten Mitglied im Gesundheitssportverein Braunschweig e.V.
Das Training in den Gruppen dauert 45 Min. und ist kostenfrei.

Stellenangebot

Wir suchen eine/einen motivierten
Übungsleiter/in für Rehabilitationssport. 

Wir brauchen Dich an einem Vormittag
oder einem Vormittag und einem Abend
für 3 bis 8 Stunden pro Woche.
Es ist möglich auf Honorarbasis oder
als Minijobber zu arbeiten.
 
Mehr Informationen bekommst Du bei
Frau Wolf unter 0531-250 44 45 o.
per Mail 
verein@gesundheitssport-braunschweig.de

Gerätetraining in Gruppen auch für Seniorinnen und Senioren

Sie wollen lieber mit Gleichgesinnten gemeinsam an den Geräten trainieren,
ohne auf eine gute Betreuung zu verzichten?
Bei uns werden Sie in kleinen Gruppen von einem Therapeuten betreut, der jederzeit auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen kann.
Sie trainieren in Gruppen von 10 Personen zu festen Trainingszeiten.


Gruppenkurse

Die Termine finden Sie auf unserer Webseite
http://gesundheitssport-braunschweig.de/kursplan.html
Bei wöchentlich einer Trainingsstunde beträgt der Beitrag 26 € pro Monat in der Gerätegruppe

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8:15         08:00
8:30   08:15   08:30 Geräte
8:45 08:45 WSG+ 08:45 WSG  
9:00 Geräte 08:30 Geräte    
9:15   WSG 09:15 08:45 09:00
9:30 09:15 09:30 WSG Geräte WSG
9:45 WSG Geräte 09:30 09:45 09:10
10:00 10:00 09:30 Pilates 2 WSG+ WSG
10:15 WSG+ Energy-Dance 10:00   10:00
10:30 10:15 10:30 WSG+ 10:00 Geräte
10:45 Geräte WSG  11:00 Geräte Sen. 10:00
11:00 11:15 11:00 Geräte Sen. 11:00 Energy-Dance
11:15 Geräte Sen. Geräte 11:15 Geräte 11:15
11:30 11:30 11:30 Knie-Hüfte 11:15 WSG
11:45 Knie-Hüfte WSG 12:15 WSG+ Sen. 11:15
12:00   Lungensport   Geräte Sen.
13:30          
13:45 13:00     13:00  
14.00 Knie-Hüfte     Knie-Hüfte  
14:15 14:00     13:45  
14:30 Geräte   14:00 Geräte 14:00
14:45   14:00 Mamma 14:00 Geräte Sen.
15:00   WSG 15:00 WSG+  
15:15 15:15 14:30 WSG    
15:30 WSG Geräte 15:00    
15:45 16:15 15:00 Geräte Sen.    
16:00 Geräte WSG 16:00 15:00  
16:15 16:30 16:00 Geräte Geräte  
16:30 Lungensport WSG 16:15    
16:45 17:15 16:00 WSG 16:15  
17:00 Geräte Yoga 17:15 Mamma  
17:15 17:30   Yoga 16:30  
17:30 WSG+ 16:55 17:30 WSG 17:30
17:45 18:30 WSG WSG   Yoga
18:00 Geräte 17:45   17:15  
18:15 18:30 Pilates 2 18:30 Geräte  
18:30 Pilates 2 17:45 WSG+ 17:15  
18:45 19:00 QiGong 19:00 Pilates 1  
19:00 Pilates 2 19:00 Pilates 2 18:30  
19:15 19:40 WSG privat 19:40 Pilates 2  
19:30 Energy-Dance 19:00 Energy-Dance 18:30  
19:45 20:00 QiGong 20:05 Yoga  
20:00 Pilates 2   YinYoga    
20:15          
Impressum

IMPRESSUM

Postanschrift
Gesundheitssportverein Braunschweig e. V.
38114 Braunschweig
Hildesheimer Str. 27

0531- 250 44 45
Email: verein@gesundheitssport-braunschweig.de
eingetragen im Vereinsregister Braunschweig VR 200102
Steuernr.: 13/220/00295 Finanzamt Braunschweig

Mit dem Auto
A391 Abfahrt Lehndorf in Richtung Stadtmitte, hinter "ATU" befindet sich die Einfahrt zum Hildehof auf der rechten Straßenseite.
kostenlose Parkplätze stehen dort zur Verfügung.
Mit dem Bus 
Haltestelle Rudolf- Platz
dort halten die Linien 
419, 429, 439, 411, 422, 433

Kontakt

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