Viele der so genannten Volkskrankheiten müssten oft gar nicht sein.
Ob Rückenschmerzen, Diabetes, hoher Blutdruck oder Übergewicht - da sind sich die Mediziner einig - haben alle eine gemeinsame Ursache,Durch
ein gezieltes Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauerlassen sich diese Defizite ausgleichen und so erfolgreich Krankheiten behandeln
Nach Zustimmung durch die zuständige Krankenkasse erfolgt vor Beginn des Trainings ein physio- und sporttherapeutischer Eingangscheck,
bei dem für jeden Patienten ein abgestimmtes, individuelles Gruppentraining
zusammengestellt wird.
Der Gesundheitssportverein führt die Rehasport- Gruppen in den Räumen der Praxis Sport&Therapie
in der Hildesheimer Str. 27 durch.
Der Verein bietet zur Zeit Rehasport-Gruppen bei folgenden Erkrankungen an:
Rückenschmerzen
Knie- oder Hüft- Endoprothesen
Brustkrebs
Lungenerkrankungen
Übergewicht/ Bluthochdruck
Diabetes
Sie trainieren in Kleingruppen von maximal 15 Teilnehmern, unter Anleitung einer unserer erfahrenen Übungsleiterinnen.
Viele der so genannten Volkskrankheiten müssten oft gar nicht sein.
Ob Rückenschmerzen, Diabetes, hoher Blutdruck oder Übergewicht
- da sind sich die Mediziner einig -
haben alle eine gemeinsame Ursache, Bewegungsmangel
Durch
ein gezieltes Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
lassen sich diese Defizite ausgleichen und so erfolgreich Krankheiten behandeln.
Wenn Sie sich vorgenommen haben, etwas gesünder zu leben
und
mehr Sport zu treiben, dann bekommen Sie bei uns kompetente Unterstützung.
Mit einer Verordnung über „Rehabilitationssport“ (Blatt 56), haben Sie den richtigen Einstieg in ein bewegteres Leben.
Nach Zustimmung durch die zuständige Krankenkasse erfolgt vor Beginn des Trainings ein physio- und sporttherapeutischer Eingangscheck, bei dem für jeden Patienten ein abgestimmtes, individuelles Gruppentraining
zusammengestellt wird.
Sie trainieren in Kleingruppen von maximal 15 Teilnehmern,unter Anleitung einer erfahrenen Therapeutin
Für den Zeitraum des Trainings werden die Patienten Mitglied im Gesundheitssportverein
Braunschweig e.V.
Sie wollen lieber mit Gleichgesinnten gemeinsam an den Geräten trainieren,
ohne auf eine gute Betreuung zu verzichten?
Bei uns werden Sie in kleinen Gruppen von einem Therapeuten betreut, der jederzeit
auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen kann.
Sie trainieren in Gruppen von 10 Personen zu festen Trainingszeiten.
Die Termine finden Sie auf unserer Webseite
http://gesundheitssport-braunschweig.de/kursplan.html
Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
8:15 | 08:00 | ||||
8:30 | 08:15 | 08:30 | Geräte | ||
8:45 | 08:45 | WSG+ | 08:45 | WSG | |
9:00 | Geräte | 08:30 | Geräte | ||
9:15 | WSG | 09:15 | 08:45 | 09:00 | |
9:30 | 09:15 | 09:30 | WSG | Geräte | WSG |
9:45 | WSG | Geräte | 09:30 | 09:45 | 09:10 |
10:00 | 10:00 | 09:30 | Pilates 2 | WSG+ | WSG |
10:15 | WSG+ | Energy-Dance | 10:00 | 10:00 | |
10:30 | 10:15 | 10:30 | WSG+ | 10:00 | Geräte |
10:45 | Geräte | WSG | 11:00 | Geräte Sen. | 10:00 |
11:00 | 11:15 | 11:00 | Geräte Sen. | 11:00 | Energy-Dance |
11:15 | Geräte Sen. | Geräte | 11:15 | Geräte | 11:15 |
11:30 | 11:30 | 11:30 | Knie-Hüfte | 11:15 | WSG |
11:45 | Knie-Hüfte | WSG | 12:15 | WSG+ Sen. | 11:15 |
12:00 | Lungensport | Geräte Sen. | |||
13:30 | |||||
13:45 | 13:00 | 13:00 | |||
14.00 | Knie-Hüfte | Knie-Hüfte | |||
14:15 | 14:00 | 13:45 | |||
14:30 | Geräte | 14:00 | Geräte | ||
14:45 | 14:00 | Mamma | 14:00 | ||
15:00 | WSG | 15:00 | WSG+ | ||
15:15 | 15:15 | 14:30 | WSG | ||
15:30 | WSG | Geräte | 15:00 | 14:45 | |
15:45 | 16:15 | 15:00 | Geräte Sen. | Geräte | |
16:00 | Geräte | WSG | 16:00 | ||
16:15 | 16:30 | 16:00 | Geräte | 15:15 | 16:00 |
16:30 | Lungensport | WSG | 16:15 | Lungensport | Yoga |
16:45 | 17:15 | 16:00 | WSG | 16:15 | 16:15 |
17:00 | Geräte | Yoga | 17:15 | Mamma | QiGong |
17:15 | 17:30 | Yoga | 16:30 | ||
17:30 | WSG+ | 16:55 | 17:30 | WSG | |
17:45 | 18:30 | WSG | WSG | ||
18:00 | Geräte | 17:45 | 17:15 | ||
18:15 | 18:30 | Pilates 2 | 18:30 | Geräte | |
18:30 | Pilates 2 | WSG+ | 17:15 | ||
18:45 | 18:55 | 19:00 | Pilates 1 | ||
19:00 | Pilates 2 | 19:00 | Pilates 2 | 18:30 | |
19:15 | 19:40 | WSG privat | 19:40 | Pilates 2 | |
19:30 | Energy-Dance | 19:00 | Energy-Dance | 18:30 | |
19:45 | 20:00 | QiGong | Yoga | ||
20:00 | Pilates 2 | ||||
20:15 | |||||
Postanschrift
Gesundheitssportverein Braunschweig e. V.
38114 Braunschweig
Hildesheimer Str. 27
0531- 250 44 45
Email: verein gesundheitssport-braunschweig.de
eingetragen im Vereinsregister
Braunschweig VR 200102
Steuernr.: 13/220/00295 Finanzamt Braunschweig
Mit dem Auto
A391 Abfahrt Lehndorf in Richtung Stadtmitte, hinter "ATU" befindet sich die Einfahrt zum Hildehof auf der rechten Straßenseite.
kostenlose Parkplätze stehen dort zur Verfügung.
Mit dem Bus
Haltestelle Rudolf- Platz
dort halten die Linien
419, 429, 439, 411, 422, 433